Salam Israq Mikraj

Assalamualaikum
Selamat pagi. Salam Israq Mikraj.

Macamana hari ini dik? Semua okay? Atau kau rasa hari ini agak buruk sedikit. Keadaan mendesak kau untuk buat macam-macam. Ada masalah yang tak selesai, kini bertambah pula. Musim wabak begini, kau risaukan kesihatan diri, keluarga dan sahabat handai.

Mana yang berkerja makan gaji hari, ada yang tiada pendapatan. Runsing mana nak cekau duit dan macam-macam lagi. Kerisauan menghantui diri kita dan kita umpama hilang sumber di mana nak bergerak. 

Untuk peringkat permulaan ini, kau belajar untuk bertenang dulu. Cuba tarik nafas dalam-dalam selama 7 saat. Kemudian lepaskan perlahan-lahan dalam kiraan 7 saat juga. Buat seberapa kerap yang mungkin. Minum air kosong paling kurang 2 liter ye sehari.

Kemudian ambillah wuduk, jika dah selesai solat wajib, lakukanlah yang sunat. Ataupun mula niat khatam Al-Quran sepanjang tempoh begini. Perhalusi setiap terjemahan ayat, akak yakin, pasti kau akan jumpa paling kurang 1 atau 2 ayat yang kau rasa begitu terkesan dengan diri kau. 

Kau simpan ayat tu sebagai kekuatan dan berdoalah agar dipermudahkan tiap-tiap urusan yang sedang kau usahakan.

SuzyHoney,
Dekatkan diri dengan Allah melalui Al-Quran ya.